Vaper sainement ?

Sur la base d’un examen approfondi des preuves scientifiques actuelles et des positions en matière de santé publique, il existe un consensus clair :vapoter n’est pas considéré comme sain.

Même s'il est souvent présenté comme unmoins nocifalternative pour les fumeurs adultes qui abandonnent complètement les cigarettes combustibles, « moins nocives » ne signifie pas « inoffensives ». Pour les non-fumeurs{{1}et les jeunes, le vapotage présente des risques importants et inutiles pour la santé.

Voici un aperçu des principales considérations en matière de santé :

Risques connus et potentiels pour la santé

Lésions pulmonaires et irritation :

L'aérosol des cigarettes électroniques-peut contenir de fines particules qui irritent les poumons, entraînant une toux, une respiration sifflante et une exacerbation de l'asthme.

Une maladie grave appeléeE-Utilisation de cigarettes électroniques ou de vapotage-Lésions pulmonaires associées (EVALI)a été associé au vapotage, principalement associé à l'acétate de vitamine E dans les cartouches contenant du THC-. Cela met en évidence le potentiel de lésions pulmonaires graves et aiguës.

Risques cardiovasculaires :

La nicotine, présente dans la plupart des liquides à vapoter, est un stimulant qui augmente la tension artérielle et augmente les niveaux d'adrénaline. Cela peut augmenter la fréquence cardiaque et le risque de crise cardiaque.

Dépendance à la nicotine :

Le vapotage peut délivrer de la nicotine de manière très efficace, conduisant à une dépendance particulièrement néfaste au développement cérébral des adolescents. Cela peut avoir un impact sur l’attention, l’apprentissage et l’humeur.

Exposition à des produits chimiques nocifs :

Bien que les-aérosols des cigarettes électroniques contiennent généralement moins de produits chimiques toxiques que la fumée des produits du tabac brûlés, il ne s'agit pas uniquement de "vapeur d'eau".

Il peut contenir des substances potentiellement nocives telles que :

Particules ultrafinesqui peut être inhalé profondément dans les poumons.

Produits chimiques aromatisantscomme le diacétyle, qui est lié à la bronchiolite oblitérante, une maladie pulmonaire grave (« poumon du pop-corn »).

Métaux lourdstels que le nickel, l'étain et le plomb, qui peuvent s'échapper de la bobine de l'appareil.

Composés organiques volatils (COV).

Effets inconnus à long terme :

Le vapotage est un phénomène relativement nouveau et ses conséquences sur la santé à long terme (par exemple, sur 20 à 30 ans) sont encore inconnues. Le plein impact sur le risque de cancer ou de maladie pulmonaire chronique pourrait ne pas être apparent avant des décennies.

Position de santé publique

Les principales organisations de santé sont unifiées dans leur position :

Les Centres américains de contrôle et de prévention des maladies (CDC)stipule que les jeunes ne devraient jamais utiliser de cigarettes électroniques-et que les adultes qui ne consomment pas actuellement de produits du tabac ne devraient pas commencer à utiliser des cigarettes électroniques-.

L'Association pulmonaire américainesouligne que les cigarettes électroniques-ne sont pas sûres et peuvent provoquer des lésions pulmonaires irréversibles.

Conclusion : vapoter sainement ?

Non.Le terme « vapoter sainement » est une contradiction.

Pour les non-fumeurs et les jeunes :Le choix le plus sain est de ne pas commencer à vapoter. Cela présente des risques pour la santé connus et inconnus et peut conduire à une dépendance à la nicotine.

Pour les fumeurs adultes actuels :Si vous ne parvenez pas à arrêter, passez complètement aux cigarettes électroniques-peutréduisez votre exposition à de nombreux produits chimiques toxiques et cancérigènes présents dans la fumée de cigarette. Cependant, leLe choix le plus sain est de loin d’arrêter complètement la nicotineen utilisant des méthodes approuvées par la FDA-comme des patchs, des gommes ou des médicaments.

Si votre objectif est la santé et le bien-être, éviter complètement de vapoter est la voie la plus sûre. Si vous êtes un fumeur qui cherche à arrêter de fumer, il est préférable de discuter de toutes les options disponibles pour arrêter de fumer, y compris le vapotage, avec un professionnel de la santé.