Combien y a t'il de nicotine dans une cigarette?

Si vous vous demandez quelle est la quantité de nicotine dans une cigarette, c'est probablement parce que vous essayez de déterminer la force de nicotine que vous voulez dans votree-liquide. Vous pensez peut-être, comme la plupart des nouveaux vapoteurs, que vous pouvez reproduire la quantité de nicotine que vous obtenez des cigarettes et obtenir la même expérience lorsque vous vapotez que lorsque vous fumez.

 

En réalité, ce n'est pas si simple. Connaître le nombre de milligrammes de nicotine dans l'une de vos cigarettes préférées ne se traduira pas nécessairement avec précision en vapotage. C'est principalement parce que vous parlez de deux méthodes d'administration très différentes, et même la même quantité de nicotine ne fournira pas nécessairement exactement le même coup de pied lorsqu'elle est administrée par vapotage ou par tabagisme.

 

Tout d'abord : quelle est la quantité de nicotine dans une cigarette ?

 

Cela semble être une question si simple et qui devrait avoir une réponse tout aussi simple. Malheureusement, ce n'est pas le cas. Explorons la réponse à cette question et pourquoi elle n'est pas aussi noire et blanche qu'elle le devrait.

 

Une cigarette non allumée moyenne contient entre 0.65 et 1 gramme de tabac. Dans cette quantité de tabac, vous trouverez entre 7,5 et 13,4 milligrammes de nicotine, la quantité médiane étant de 10,2 mg par cigarette. Lorsque vous faites le calcul, vous pouvez voir que les affirmations selon lesquelles les systèmes de dosettes de vapotage populaires contiennent "autant de nicotine qu'un paquet de cigarettes" ne peuvent pas être vraies. Disons que votre capsule contient 41 mg de nicotine - c'est loin des 204 mg trouvés dans un paquet de cigarettes moyen.

 

Pourquoi ce nombre n'a-t-il pas d'importance ?

 

Lorsque vous connaissez la quantité de nicotine contenue dans vos cigarettes et dans votre appareil de vapotage, cela devrait ressembler à une simple conversion, mais ce n'est toujours pas le cas. C'est parce que la vraie question n'est pasCombien y a t'il de nicotine dans une cigarette, mais plutôt la quantité que le fumeur en absorbe. Et c'est là que les choses se compliquent encore.

 

En général, une personne qui fume une cigarette absorbe environ 2 mg de nicotine. Mais encore une fois, il y a des facteurs de complication. Par exemple, une cigarette « légère » peut produire beaucoup moins de nicotine que la moyenne, tandis qu'une cigarette plus aromatisée peut en fournir plus. De plus, les fumeurs fument différemment, certains laissant brûler davantage la cigarette entre les bouffées, par exemple. Ainsi, les cigarettes délivrent en fait beaucoup moins de nicotine qu'elles n'en contiennent.

 

Lorsque vous consommez de la nicotine, vous autorégulez naturellement la quantité que vous consommez en fumant plus ou moins vite, plus ou moins et plus ou moins fréquemment.Vous savez ce que vous ressentez lorsque vous en avez trop bu : étourdissements, nausées, sueurs froides, anxiété, maux de tête, cœur qui s'emballe.Ces effets sont les mêmes, que vous receviez votre surdosage de nicotine à partir d'une cigarette ou d'un vapotage (ou d'un patch, d'une gomme ou de toute autre méthode).

 

Mais votre corps sait quand vous approchez de la surcharge de nicotine, et vous ralentissez ou arrêtez naturellement. Pour les personnes qui consomment de la nicotine depuis longtemps, ce processus devient presque inconscient. De plus, ces signes avant-coureurs sont une bonne chose car ils vous empêchent de faire une véritable surdose de nicotine. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi personne ne fait une overdose de cigarettes ou de jus de vapotage ? C'est pourquoi.

 

Il y a un autre facteur qui rend difficile la comparaison de la nicotine dans les cigarettes et les vapos, et c'est la façon dont les cigarettes sont conçues - littéralement conçues pour délivrer un coup de nicotine "suralimenté" au cerveau. Les fabricants de cigarettes accomplissent cela en ajoutant des produits chimiques qui hyperalimentent la libération de nicotine lorsque vous fumez, qui créent un effet de renforcement dans le cerveau qui vous donne envie de plus de nicotine plus souvent et qui produisent une forme de nicotine encore plus agréable et addictive pour le fumeur. .

 

Alors, comment savoir combien de nicotine votre e-liquide devrait contenir ?

 

Pour toutes ces raisons, il est impossible de comparer simplement la teneur en nicotine d'une cigarette à celle d'un flacon de e-liquide ou même d'uncigarette électronique jetable. Alors, comment déterminez-vous comment traduire la quantité de nicotine à laquelle vous êtes habitué en tant que fumeur en une quantité équivalente dans votre vape ? Voici une règle générale : recherchez un e-liquide contenant 1,2 % de nicotine si vous fumez généralement moins d'un paquet par jour ; si vous êtes un gros fumeur, optez pour un jus à 2,4 %. Vous saurez si vous consommez trop ou pas assez de nicotine, et vous pourrez vous ajuster à partir de là.